Thời tiết và nhiệt độ là những yếu tố bên ngoài mà con người khó có thể kiểm soát được, tuy nhiên chúng lại ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất của chúng ta.
Khi không khí quá khô, ta thấy khó chịu vì bị khô họng, viêm xoang và làn da của bạn thì bị nứt nẻ hoặc kích ứng do thiếu độ ẩm.
Với một tinh thần làm việc sảng khoái sẽ tạo cho ta cảm hứng để làm việc và hành động tích cực hơn.
Độ ẩm quá cao có thể dẫn đến cáu kỉnh, không gian sống bị ẩm mốc và thậm chí là các vấn đề sức khỏe.